1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dum Biryani
El Biryani al Dum es un plato de arroz fragante y sabroso originario de la cocina india, celebrado por sus ricas especias y hierbas aromáticas. Tradicionalmente preparado utilizando el método de cocción "dum", ingredientes como arroz basmati, carne marinada (a menudo pollo, cordero o cabra), yogur, cebollas y una variedad de especias como cardamomo, clavos, canela y cúrcuma se colocan en capas y se cocinan lentamente hasta la perfección. El plato se adorna con cilantro fresco, menta y cebollas fritas, ofreciendo una fiesta sensorial. Aunque el Biryani al Dum es fuente de proteínas y nutrientes esenciales de la carne y las especias, puede ser alto en calorías y grasas, especialmente si se prepara con ghee o aceite en exceso. Optar por carnes magras o variaciones vegetales puede hacerlo más saludable. El arroz basmati de grano largo proporciona energía, pero el control de las porciones es clave para una nutrición equilibrada en este plato indulgente e icónico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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