1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pato
La Ensalada de Pato es un platillo sabroso que combina tiernas rodajas de pato asado o a la parrilla con vegetales frescos y aderezos vibrantes. Originaria de diversas tradiciones culinarias, es especialmente popular en las cocinas asiáticas y europeas, donde a menudo incorpora ingredientes como verduras crujientes, frutas cítricas, frutos secos y vinagretas ligeras o salsas a base de soja. El pato proporciona una fuente rica de proteínas y nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del complejo B, mientras que la presencia de vegetales añade fibra, vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, el pato tiene un mayor contenido de grasa en comparación con opciones magras de aves como el pollo, lo que puede aumentar el contenido calórico según el método de preparación. Optar por una receta con pato sin piel y con un mínimo de grasas añadidas puede mejorar su perfil nutricional. La Ensalada de Pato es una elección encantadora para aquellos que buscan un platillo equilibrado con sabores vibrantes y elementos nutritivos mientras se deleitan con la riqueza única de la carne de pato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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