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Empanada de pato

Empanada de pato

Appetizer

Calificación del Artículo: 63/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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552.1
calorías
23.7
proteínas
47.3
carbohidratos
31.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
552.1
% Valor Diario*
Grasa Total 31.5 g 40%
Grasa Saturada 12.6 g 63%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 63.1 mg 21%
Sodio 709.8 mg 30%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 3.2 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 315.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

33.3%
16.7%
50.0%
Grasa: 283 cal (50.0%)
Proteínas: 94 cal (16.7%)
Carbohidratos: 189 cal (33.3%)

About Empanada de pato

La empanada de pato es un pastel salado arraigado en la cocina latinoamericana, que ofrece un toque gourmet con pato tierno y sabroso. Envuelto en una masa dorada y escamosa, el relleno típicamente incluye pato cocido lentamente, cebolla, ajo, comino y pimentón, a menudo complementado con toques dulces como pasas o frutas deshidratadas para mayor profundidad. El pato es rico en proteínas y ofrece nutrientes esenciales como hierro y zinc, que apoyan el crecimiento muscular y la salud inmunológica. Sin embargo, también es más alto en grasa en comparación con otras proteínas, lo que contribuye a su sabor robusto. La masa de la empanada, aunque deliciosa, es una fuente de carbohidratos refinados y puede contener grasas saturadas dependiendo de la preparación. Disfrutadas con moderación, las Empanadas de Pato ofrecen un equilibrio entre un sabor indulgente y valor nutricional, perfectas como un capricho ocasional o aperitivo en una dieta nutritiva y variada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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