1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
730 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 160 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz jazmín blanco seco
El Arroz Jazmín Blanco Seco es una variedad aromática de grano largo originaria de Tailandia y ampliamente utilizado en la cocina del sudeste asiático. Conocido por su delicado aroma floral y su textura suave y pegajosa al cocinarlo, este arroz es un básico en platos como curries, salteados y platos al vapor. Desde el punto de vista nutricional, el arroz jazmín es una buena fuente de carbohidratos, proporcionando energía para el cuerpo, pero es relativamente bajo en fibra, vitaminas y minerales en comparación con los cereales integrales. Es naturalmente libre de gluten y bajo en grasas, lo que lo hace adecuado para diversas preferencias dietéticas. Sin embargo, tiene un índice glucémico alto, lo que puede causar un rápido aumento en los niveles de azúcar en la sangre, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan la salud de su azúcar en sangre. Combinarlo con proteínas y verduras puede crear una comida equilibrada resaltando su sabor sutilmente dulce.
