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Tostada de trigo integral

Tostada de trigo integral

Breakfast

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (32 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
592.6
calorías
22.2
proteínas
103.7
carbohidratos
7.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.0g)
Calorías
592.6
% Valor Diario*
Grasa Total 7.4 g 9%
Grasa Saturada 1.5 g 7%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1111.1 mg 48%
Carbohidratos Totales 103.7 g 37%
Fibra Dietética 14.8 g 52%
Azúcares 14.8 g
proteínas 22.2 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 148.1 mg 11%
Hierro 5.9 mg 32%
Potasio 296.3 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

72.7%
15.6%
11.7%
Grasa: 66 cal (11.7%)
Proteínas: 88 cal (15.6%)
Carbohidratos: 414 cal (72.7%)

About Tostada de trigo integral

El pan tostado de trigo integral es un alimento sencillo y saludable hecho de pan de trigo integral que se tuesta sin mantequilla, aceite o aderezos añadidos. Proviene de una variedad de cocinas globales donde el pan es un alimento básico, a menudo disfrutado como acompañamiento o base para otros platos. Rico en fibra dietética, este pan tostado ofrece carbohidratos complejos para energía sostenida y apoya una digestión saludable. También contiene nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, hierro y magnesio, dependiendo del tipo de pan de trigo integral utilizado. El pan tostado de trigo integral es bajo en grasa y libre de colesterol, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón para muchas personas. Sin embargo, su contenido de sodio puede variar según la receta del pan, por lo que aquellos que monitorean la ingesta de sodio deben revisar las etiquetas. Aunque es nutritivo, su preparación simple carece de proteínas y grasas saludables, por lo que combinarlo con ingredientes saludables y nutritivos puede ayudar a crear una comida más equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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