1 serving (30 grams) contains 114 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
570 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 240 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 135 g | 49% | |
| Fibra Dietética | 15 g | 53% | |
| Azúcares | 57 g | ||
| proteínas | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 1275 mg | 27% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camote seco
La batata seca, derivada de batatas dulces cuidadosamente rebanadas y deshidratadas, es un refrigerio o ingrediente naturalmente dulce y nutritivo. Proveniente de regiones donde la batata es un alimento básico, como Asia, África y las Américas, este alimento versátil tiene raíces profundas en las cocinas tradicionales. El proceso de deshidratación conserva su rico contenido de fibra dietética, carbohidratos complejos y vitaminas esenciales como la vitamina A, vitamina C y potasio. Baja en grasa y libre de aditivos artificiales, proporciona un impulso energético saludable y apoya una digestión saludable y la función inmunológica. Sin embargo, los azúcares naturales en las batatas hacen que sea relativamente alta en calorías, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que monitorean su consumo de azúcar. La batata seca se puede disfrutar como un refrigerio independiente, agregarse a mezclas de frutos secos o incorporarse tanto en platos salados como dulces, lo que la convierte en una elección conveniente y saludable para dietas diversas.
