1 serving (28 grams) contains 166 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
885.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 74.7 g | 95% | |
| Grasa Saturada | 10.7 g | 53% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 485.3 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 32 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 10.7 g | 38% | |
| Azúcares | 5.3 g | ||
| proteínas | 37.3 g | 74% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 90.7 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 997.3 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cacahuetes tostados secos
Los cacahuetes tostados al seco son un tentempié popular hecho al tostar cacahuetes crudos sin el uso de aceites añadidos, creando una textura crujiente y un sabor a nuez. Normalmente asociados con las cocinas tanto asiáticas como occidentales, son comúnmente disfrutados solos o como ingrediente en platos como ensaladas, salsas y salteados. Los cacahuetes tostados al seco son ricos en proteínas, fibra, grasas saludables y nutrientes esenciales como magnesio, niacina y vitamina E. Pueden promover la salud del corazón, ayudar en la digestión y proporcionar energía sostenida. Sin embargo, pueden ser altos en calorías, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que controlan su consumo. Algunas variantes pueden estar sazonadas con sal u otros condimentos, lo que puede aumentar el contenido de sodio. Ideales para picar o cocinar, los cacahuetes tostados al seco logran un equilibrio entre nutrición y sabor, atrayendo tanto a personas preocupadas por la salud como a entusiastas de la comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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