1 serving (28 grams) contains 160 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 70 g | 89% | |
| Grasa Saturada | 10.0 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 10.0 g | 35% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 35 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 900.0 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cacahuetes tostados secos
Los cacahuetes tostados son un snack popular conocido por su textura crujiente y sabor sabroso. Provenientes de diversas tradiciones culinarias, son disfrutados a nivel global y a menudo asociados con las cocinas americana, asiática y africana. Estos cacahuetes son tostados sin aceite, preservando su sabor a nuez natural y concentrando su sabor. Son ricos en proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales como magnesio y potasio, convirtiéndolos en una excelente fuente de energía sostenida. El tostado en seco evita la adición de aceite, lo que puede ayudar a reducir las grasas no saludables en comparación con las variedades fritas o tostadas en aceite. Sin embargo, a veces pueden ser altos en sodio cuando están salados, por lo que es aconsejable elegir versiones sin sal para aquellos que controlan su consumo de sodio. Los cacahuetes también contienen antioxidantes y son una buena fuente de fibra, contribuyendo a la salud del corazón y la digestión. Aunque son ricos en nutrientes, son ricos en calorías, por lo que el control de las porciones es clave para disfrutar de ellos como parte de una dieta equilibrada.
