1 serving (28 grams) contains 159 calories, 7.2 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
793.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 68.9 g | 88% | |
| Grasa Saturada | 8.8 g | 44% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25.2 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 22.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 11.9 g | 42% | |
| Azúcares | 6.6 g | ||
| proteínas | 36.1 g | 72% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 128.8 mg | 9% | |
| Hierro | 6.4 mg | 35% | |
| Potasio | 987 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cacahuetes secos
Los cacahuetes secos, también conocidos como maníes, son una leguminosa versátil originaria de Sudamérica, ahora disfrutada en todo el mundo. Estas semillas ricas en nutrientes están llenas de proteínas, grasas saludables y vitaminas esenciales como niacina y vitamina E, así como minerales como magnesio y fósforo. Los cacahuetes secos son bajos en carbohidratos, lo que los convierte en un excelente tentempié para aquellos que siguen dietas bajas en carbohidratos. Son comúnmente utilizados en la cocina asiática, africana y americana, añadiendo textura y sabor a ensaladas, salsas y postres. Su alto contenido de grasas insaturadas apoya la salud del corazón; sin embargo, son densos en calorías, por lo que el control de las porciones es clave. Aunque naturalmente libres de colesterol, los cacahuetes secos pueden desencadenar alergias en algunas personas, requiriendo precaución. Optar por variedades sin sal ayuda a limitar la ingesta de sodio para una opción más saludable.
