1 serving (100 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
650 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 87.5 g | 31% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paratha seco
El paratha seco es un pan plano tradicional hindú hecho con harina de trigo integral, agua y una pizca de sal, a menudo cocido sin aceite ni mantequilla añadidos. Originario de la cocina hindú, el paratha es básico en muchos hogares y es versátil en su combinación con curries, verduras o yogur. La ausencia de aceite hace que la versión seca sea una alternativa más ligera en comparación con sus contrapartes de capas o rellenos. Rico en fibra debido al uso de trigo integral, el paratha seco apoya la salud digestiva y proporciona energía sostenida. Sin embargo, su contenido de carbohidratos lo convierte en una fuente moderada de calorías, lo cual debe ser considerado por aquellos que gestionan la ingesta de carbohidratos. El paratha seco es una elección saludable cuando se consume de forma equilibrada, ofreciendo nutrientes esenciales al mismo tiempo que está libre de grasas excesivas. Su simplicidad y adaptabilidad lo convierten en una opción popular para comidas o meriendas conscientes de la salud.
