1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 10 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 125 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 175 g | 63% | |
| Fibra Dietética | 100 g | 357% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 4000 mg | 307% | |
| Hierro | 125 mg | 694% | |
| Potasio | 3250 mg | 69% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Orégano seco
El orégano seco, un elemento básico en la cocina mediterránea e italiana, es la forma desecada de la hierba aromática de la familia de la menta. Conocido por su sabor audaz y terroso y sus matices ligeramente amargos, realza platos como salsas para pasta, pizzas, sopas y adobos. Rico en antioxidantes y nutrientes esenciales, el orégano es una fuente de vitaminas A, C y E, así como de calcio, hierro y manganeso. La hierba es reconocida por su potencial antiinflamatorio y propiedades antimicrobianas, lo que lo convierte no solo en una adición sabrosa sino también consciente de la salud. Bajo en calorías y sin grasa, el orégano seco apoya el bienestar general. Sin embargo, se recomienda usarlo con moderación, ya que a menudo se añade a platos ricos en sodio. Su rico perfil nutricional y versatilidad hacen del orégano seco un ingrediente valioso tanto para cocinar como para dietas enfocadas en la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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