leche en polvo

leche en polvo

Dairy

Calificación del Artículo: 31/100

1 serving (25 grams) contains 124 calories, 6.5 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 9.5 grams of carbohydrates.

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620
calorías
32.5
proteínas
47.5
carbohidratos
33.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (125g)
Calorías
620
% Valor Diario*
Grasa Total 33.8 g 43%
Grasa Saturada 21.6 g 108%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 121.2 mg 40%
Sodio 463.8 mg 20%
Carbohidratos Totales 47.5 g 17%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 47.5 g
proteínas 32.5 g 65%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 1140 mg 87%
Hierro 0.4 mg 2%
Potasio 1670 mg 35%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fuente de Calorías

30.4%
20.8%
48.7%
Grasa: 304 cal (48.7%)
Proteínas: 130 cal (20.8%)
Carbohidratos: 190 cal (30.4%)

About leche en polvo

La leche en polvo, también conocida como leche en polvo, es una forma deshidratada de leche líquida creada mediante la evaporación de su contenido de agua. Comúnmente elaborada a partir de leche de vaca, conserva la mayoría de los beneficios nutricionales de la leche fresca, incluyendo proteínas, calcio y vitaminas esenciales como B12 y D. La leche en polvo tiene una larga vida útil y es un alimento básico en muchas cocinas alrededor del mundo, utilizada en repostería, postres y bebidas instantáneas. Su versatilidad la hace ideal para recetas que requieren cremosidad o donde la leche líquida resulta poco práctica. Aunque es una fuente conveniente de nutrientes, algunos tipos pueden contener azúcares añadidos o conservantes, lo que puede afectar su perfil saludable. Las versiones bajas en grasa o sin grasa suelen considerarse opciones más saludables. Debido a su naturaleza concentrada, la leche en polvo debe consumirse con moderación, especialmente por aquellas personas que controlan la ingesta de calorías o de lactosa.