1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
730 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.4 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 160 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56 mg | 4% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 230 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz de grano largo seco
El arroz de grano largo seco es un alimento básico versátil disfrutado en cocinas de todo el mundo, originario de regiones como Asia, las Américas y el Medio Oriente. Conocido por sus granos alargados y delgados, se cocina esponjoso y separado, lo que lo hace perfecto para platos como pilaf, arroz frito y biryani. Este arroz es naturalmente libre de gluten y una buena fuente de energía, gracias a su contenido de carbohidratos. Contiene pequeñas cantidades de proteínas y grasa despreciable, lo que lo convierte en una opción baja en calorías cuando se prepara sin ingredientes añadidos. El arroz de grano largo blanco generalmente está enriquecido con vitaminas como ácido fólico, mientras que el arroz de grano largo integral conserva su capa fibrosa de salvado, ofreciendo fibra adicional, magnesio y vitaminas del complejo B. Aunque es bajo en sodio y libre de colesterol, combinarlo con acompañamientos ricos en nutrientes asegura una comida más equilibrada. El arroz de grano largo seco es una base saludable y adaptable para innumerables recetas cuando se consume como parte de una dieta variada.
