1 serving (56 grams) contains 207 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 41.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
828.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.4 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 165.8 g | 60% | |
| Fibra Dietética | 6.7 g | 23% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 29.1 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 44.8 mg | 3% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 268.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About linguini seco
La linguini seca es un tipo de pasta larga y plana originaria de la cocina italiana, conocida por su versatilidad en diversos platos. Hecha principalmente de sémola de trigo duro y agua, proporciona una rica fuente de carbohidratos, que son esenciales para la energía. Algunas marcas pueden enriquecerla con hierro y vitaminas del grupo B para obtener beneficios nutricionales adicionales. La linguini seca es baja en grasa, libre de colesterol y adecuada para una dieta vegetariana, lo que la convierte en una base saludable para comidas equilibradas cuando se combina con salsas y verduras ricas en nutrientes. Sin embargo, tiene un contenido mínimo de fibra a menos que sea hecha con trigo integral. Como alimento procesado, se recomienda controlar el tamaño de las porciones para evitar el consumo excesivo de almidones refinados. La linguini seca sirve como una excelente base para recetas italianas tradicionales, como linguini alle vongole o Alfredo cremoso, y puede adaptarse a diversos planes dietéticos con una preparación cuidadosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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