1 serving (100 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 30 g | 107% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 12 mg | 66% | |
| Potasio | 1500 mg | 31% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de lentejas secas
La pasta de lentejas secas es una alternativa nutritiva y sin gluten a la pasta tradicional a base de trigo, hecha principalmente de lentejas rojas, verdes o amarillas. Originaria de tradiciones culinarias basadas en legumbres, las lentejas han sido un alimento básico en las cocinas de Oriente Medio, India y regiones del Mediterráneo durante siglos. Llena de proteínas vegetales, fibra y nutrientes esenciales como hierro y folato, la pasta de lentejas es ideal para mantener los niveles de energía y apoyar la digestión. Contiene menos carbohidratos que la pasta normal, lo que la convierte en una elección popular para dietas bajas en carbohidratos. Generalmente más baja en calorías y libre de aditivos artificiales, es adecuada para estilos de vida veganos, vegetarianos y sensibles al gluten. Sin embargo, algunas variedades pueden carecer de la textura sedosa de la pasta tradicional o incluir almidones adicionales. Combinar la pasta de lentejas con verduras frescas y proteínas magras complementa su sabroso sabor mientras se mantienen las comidas equilibradas y saludables.
