1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 31.7 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
478.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 17.6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 126.9 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 94.7 g | ||
| proteínas | 5.0 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 1198.4 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Uvas pasas
Las uvas pasas, comúnmente conocidas como pasas de uva, son uvas secadas al sol o deshidratadas mecánicamente que ofrecen un gran valor nutricional en un paquete pequeño. Provenientes de antiguas cocinas de Oriente Medio y el Mediterráneo, son ampliamente utilizadas hoy en día en una gran variedad de platos, desde cereales y postres hasta recetas saladas. Las pasas de uva son ricas en fibra dietética, antioxidantes, potasio y hierro, lo que las hace excelentes para la salud digestiva, aumentar la energía y mantener la salud del corazón. También contienen azúcares naturales, ofreciendo una fuente rápida de energía, pero deben consumirse con moderación debido a su alto contenido calórico y de azúcar. Las pasas de uva no contienen grasa ni colesterol, por lo que constituyen una alternativa más saludable a los snacks azucarados cuando se consumen de manera responsable. Ya sea espolvoreadas sobre la avena o horneadas en panes, las uvas pasas son una adición versátil y densa en nutrientes a cualquier dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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