1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 31.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
478.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 17.6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 126.9 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 94.7 g | ||
| proteínas | 5.0 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 1198.4 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Uvas pasas
Las uvas pasas, comúnmente conocidas como pasas de uva, son uvas secadas al sol o deshidratadas mecánicamente que ofrecen un gran valor nutricional en un paquete pequeño. Provenientes de antiguas cocinas de Oriente Medio y el Mediterráneo, son ampliamente utilizadas hoy en día en una gran variedad de platos, desde cereales y postres hasta recetas saladas. Las pasas de uva son ricas en fibra dietética, antioxidantes, potasio y hierro, lo que las hace excelentes para la salud digestiva, aumentar la energía y mantener la salud del corazón. También contienen azúcares naturales, ofreciendo una fuente rápida de energía, pero deben consumirse con moderación debido a su alto contenido calórico y de azúcar. Las pasas de uva no contienen grasa ni colesterol, por lo que constituyen una alternativa más saludable a los snacks azucarados cuando se consumen de manera responsable. Ya sea espolvoreadas sobre la avena o horneadas en panes, las uvas pasas son una adición versátil y densa en nutrientes a cualquier dieta.
