1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos fritos al seco
Los fideos secos fritos son un plato sabroso y común en la cocina china, particularmente popular en la cocina cantonesa. Esta comida normalmente consiste en fideos finos salteados con poca salsa, combinados con ingredientes como lonchas magras de carne, verduras frescas como brotes de soja, zanahorias y cebolletas, y condimentados con salsa de soja, jengibre y ajo para un perfil sabroso. La ausencia de salsas pesadas los distingue de otros platos de fideos, ofreciendo una opción relativamente más ligera. Nutricionalmente, las verduras aportan vitaminas y fibra, mientras que las proteínas de la carne o el tofu contribuyen a la reparación muscular y la energía. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio si se utiliza salsa de soja adicional, y el aceite utilizado para saltear añade calorías y grasas. Elegir fideos integrales y moderar el contenido de aceite y sodio puede hacer de este plato una elección más equilibrada para una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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