1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 80.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About galletas secas
Las galletas secas son un tipo de dulce horneado conocido por su textura crujiente y mayor vida útil. Normalmente elaboradas con ingredientes básicos como harina, azúcar, mantequilla y huevos, a menudo excluyen componentes ricos en humedad como leche o frutas para lograr su sequedad característica. A veces aromatizadas con especias, frutos secos o semillas, las galletas secas son populares en una variedad de cocinas, especialmente en las tradiciones europeas donde se disfrutan junto al café o té. Aunque pueden ser una fuente de energía rápida debido a su contenido de carbohidratos, las galletas secas a menudo son altas en azúcar y grasas saturadas, lo que las convierte en una opción menos óptima para aquellos que buscan una dieta equilibrada. Sin embargo, las variedades hechas con harinas integrales o menor contenido de azúcar pueden proporcionar fibra y un valor nutricional ligeramente mejorado. Su portabilidad y durabilidad las convierten en un refrigerio conveniente, aunque la moderación es clave para aquellos conscientes de la ingesta de calorías y nutrientes.
