1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
Productos auténticos de cuidado de la piel de marcas como Obagi, SkinMedica y EltaMD.
Confiado por dermatólogos, amado por tu piel
Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 80.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About galletas secas
Las galletas secas son un tipo de dulce horneado conocido por su textura crujiente y mayor vida útil. Normalmente elaboradas con ingredientes básicos como harina, azúcar, mantequilla y huevos, a menudo excluyen componentes ricos en humedad como leche o frutas para lograr su sequedad característica. A veces aromatizadas con especias, frutos secos o semillas, las galletas secas son populares en una variedad de cocinas, especialmente en las tradiciones europeas donde se disfrutan junto al café o té. Aunque pueden ser una fuente de energía rápida debido a su contenido de carbohidratos, las galletas secas a menudo son altas en azúcar y grasas saturadas, lo que las convierte en una opción menos óptima para aquellos que buscan una dieta equilibrada. Sin embargo, las variedades hechas con harinas integrales o menor contenido de azúcar pueden proporcionar fibra y un valor nutricional ligeramente mejorado. Su portabilidad y durabilidad las convierten en un refrigerio conveniente, aunque la moderación es clave para aquellos conscientes de la ingesta de calorías y nutrientes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
