1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 77.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
730 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 155.6 g | 56% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 46 mg | 3% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 230 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz basmati seco
El arroz Basmati seco es una variedad de arroz de grano largo cultivada principalmente en India y Pakistán, celebrada por su aroma fragante y textura esponjosa. Conocido como un alimento básico en la cocina del sur de Asia, se combina perfectamente con curries, biryanis y pilafs. Nutricionalmente, el arroz Basmati es naturalmente libre de gluten, bajo en grasa y ofrece una buena fuente de carbohidratos, sirviendo como un estimulante de energía ideal. Contiene nutrientes esenciales como magnesio, vitamina B6 y pequeñas cantidades de proteína. A diferencia del arroz blanco refinado, el Basmati integral ofrece un mayor contenido de fibra, apoyando la digestión y la salud del corazón. Sin embargo, al igual que muchos tipos de arroz, tiene un índice glucémico moderado, lo que podría afectar los niveles de azúcar en la sangre cuando se consume en exceso. Versátil y fácil de preparar, el arroz Basmati seco es una opción muy apreciada en comidas saludables y equilibradas.
