1 serving (40 grams) contains 96 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
385.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 100.8 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 11.7 g | 41% | |
| Azúcares | 84.8 g | ||
| proteínas | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88 mg | 6% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 1859.2 mg | 39% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albaricoque seco sin azúcar
Los albaricoques secos sin azúcar son frutas deshidratadas naturalmente dulces y ricas en nutrientes, sin azúcares ni conservantes añadidos. Originarios de regiones como Asia Central y el Mediterráneo, son un ingrediente básico en las cocinas de Oriente Medio y del Mediterráneo, a menudo utilizados en postres, ensaladas o platos salados. Cargados de fibra, vitamina A, potasio y antioxidantes, estos albaricoques apoyan la digestión, la salud ocular y ayudan a mantener niveles saludables de presión arterial. Su dulzura natural los convierte en un tentempié satisfactorio como alternativa a los dulces. Sin embargo, también son densos en calorías, por lo que el control de las porciones es esencial, especialmente para las personas que controlan su ingesta calórica. Libres de aditivos de azúcar, son ideales para aquellos que buscan alimentos mínimamente procesados y saludables. Aunque conservan gran parte de su valor nutricional, el proceso de secado reduce ligeramente los nutrientes solubles en agua como la vitamina C. En general, los albaricoques secos sin azúcar combinan sabor y nutrición, convirtiéndolos en una opción versátil y consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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