1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo a la cazuela
La Sabji de Moringa es un sabroso plato hindú hecho con vainas de moringa (las cápsulas del árbol de Moringa), cebollas, tomates y una mezcla aromática de especias. Popular en los hogares hindúes, este curry de verduras tiene su origen en la cocina tradicional hindú y varía ligeramente según las regiones. Las vainas de moringa son ricas en nutrientes esenciales como vitamina C, hierro, potasio y fibra dietética, lo que convierte a este plato en una adición saludable a tu dieta. Las cápsulas de Moringa también son conocidas por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, favoreciendo la salud inmunitaria general y la digestión. A menudo cocinado con poco aceite y repleto de vegetales ricos en nutrientes, este curry puede ser una opción completa cuando se combina con roti integral o arroz al vapor. Sin embargo, el valor nutricional puede variar según la cantidad de aceite o sal utilizada, por lo que la moderación es clave para mantener sus beneficios para la salud.
