1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de muslos de pollo.
La salsa de moringa es un plato sabroso arraigado en la cocina india, celebrado por su uso de vainas tiernas de moringa -derivadas del árbol de moringa- cocidas a fuego lento en una salsa de tomate condimentada y picante. Típicamente, los ingredientes incluyen moringa, cebollas, tomates, ajo y una mezcla de especias como cúrcuma, comino y pimienta roja, con frecuencia se agrega tamarindo para dar una nota agria distintiva. Las vainas de moringa son ricas en vitaminas A, C y calcio, ofreciendo beneficios antioxidantes y antiinflamatorios, mientras que las especias ayudan a la digestión y mejoran la absorción de nutrientes. Sin embargo, la salud de este plato puede variar según su preparación: el exceso de aceite o sodio puede reducir su valor nutricional. La salsa de moringa se combina bien con arroz al vapor o pan plano, convirtiéndola en una adición saludable pero indulgente a una comida equilibrada.
