1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 591.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Poriyal de muslo de pollo
El Poriyal de Palitos de Moringa es un plato salteado del sur de la India elaborado con los nutrientes ricos palitos de moringa, un alimento básico en la cocina india. Este sabroso plato de acompañamiento combina trozos tiernos de palitos de moringa con coco rallado, hojas de curry, semillas de mostaza, chiles secos y un toque de cúrcuma para sabor y color. A menudo se finaliza con un ligero aderezo de aceite, está ligeramente condimentado para resaltar los sabores naturales de los ingredientes. Repleto de vitaminas A y C, calcio y fibra dietética, los palitos de moringa son conocidos por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. El plato es bajo en calorías y favorece la digestión debido a su contenido fibroso. Aunque típicamente saludable, el valor nutricional puede verse afectado por la cantidad de aceite utilizada durante la preparación. El Poriyal de Palitos de Moringa suele disfrutarse con arroz y otros acompañamientos del sur de la India, convirtiéndolo en una adición completa a una comida equilibrada.
