1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.2 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.9 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 6.2 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 221.4 mg | 73% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.9 g | 105% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 523.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo al muslo
El Muslo de Pollo es un plato sabroso y rico en proteínas disfrutado en diversas cocinas de todo el mundo. Normalmente preparado asado, a la parrilla, frito u horneado, la porción del muslo de pollo es tierna y jugosa, lo que lo convierte en un favorito por su sabor y facilidad de preparación. Nutricionalmente, los muslos de pollo proporcionan proteína de alta calidad, esencial para la reparación y el crecimiento muscular, junto con vitaminas como B6 y niacina que apoyan el metabolismo energético. También contienen hierro y zinc, importantes para la función inmunológica. Mientras que las opciones sin piel tienen menos grasa y calorías, los muslos con piel son más altos en grasas saturadas, las cuales deben consumirse con moderación. Populares en las barbacoas estadounidenses, los salteados asiáticos y los platos a la parrilla del Medio Oriente, se pueden preparar con una variedad de hierbas, especias y marinadas para adaptarse a diversas necesidades dietéticas. Combinarlos con vegetales puede realzar los beneficios para la salud de esta comida satisfactoria y versátil.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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