1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 94.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 21.2 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur líquido
El yogur bebible es una bebida cremosa y agria hecha al mezclar yogur con leche o agua para obtener una textura suave y lista para beber. Popular en cocinas de todo el mundo, tiene raíces particulares en las tradiciones del Mediterráneo, Oriente Medio y Asia del Sur, donde variaciones como el lassi y el ayran se han disfrutado desde hace siglos. Repleto de probióticos, el yogur bebible apoya la salud intestinal y la digestión, al mismo tiempo que proporciona nutrientes esenciales como calcio, proteínas y vitaminas B12 y D. Su dulzor natural puede ser realzado con frutas o miel, aunque algunas versiones comerciales pueden contener azúcares añadidos, por lo que es importante revisar detenidamente las etiquetas. Las opciones bajas en grasa o las versiones sin sabor son una elección más saludable para aquellos que cuidan su ingesta de calorías o azúcares. Ya sea disfrutado como refrigerio, desayuno rápido o un complemento refrescante para platos picantes, el yogur bebible es una opción versátil y rica en nutrientes para incorporar en tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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