1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 94.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 21.2 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur líquido
El yogur bebible es una bebida cremosa y agria hecha al mezclar yogur con leche o agua para obtener una textura suave y lista para beber. Popular en cocinas de todo el mundo, tiene raíces particulares en las tradiciones del Mediterráneo, Oriente Medio y Asia del Sur, donde variaciones como el lassi y el ayran se han disfrutado desde hace siglos. Repleto de probióticos, el yogur bebible apoya la salud intestinal y la digestión, al mismo tiempo que proporciona nutrientes esenciales como calcio, proteínas y vitaminas B12 y D. Su dulzor natural puede ser realzado con frutas o miel, aunque algunas versiones comerciales pueden contener azúcares añadidos, por lo que es importante revisar detenidamente las etiquetas. Las opciones bajas en grasa o las versiones sin sabor son una elección más saludable para aquellos que cuidan su ingesta de calorías o azúcares. Ya sea disfrutado como refrigerio, desayuno rápido o un complemento refrescante para platos picantes, el yogur bebible es una opción versátil y rica en nutrientes para incorporar en tu dieta.
