1 serving (30 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 16 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 8 g | ||
| proteínas | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 1200 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de calabacín secas
Las rodajas de calabacín deshidratadas son un ingrediente versátil y rico en nutrientes hecho al deshidratar calabacín fresco, preservando su sabor y extendiendo su vida útil. Originarias de diversas cocinas globales, incluidas la mediterránea y la del Medio Oriente, estas rodajas ofrecen una fuente concentrada de nutrientes esenciales como vitamina C, vitamina A, potasio y fibra dietética, convirtiéndolas en una opción saludable para el corazón que apoya la digestión y la inmunidad. Bajo en calorías y grasas, el calabacín deshidratado sirve como una excelente adición a sopas, guisos, tentempiés o ensaladas para aquellos que buscan alternativas más ligeras y saludables. Si bien el proceso de secado elimina el contenido de agua, conserva la mayoría de las vitaminas y minerales; sin embargo, los niveles de sodio pueden aumentar ligeramente en las versiones preenvasadas, por lo que es importante revisar las etiquetas. Naturalmente libre de gluten, este ingrediente satisface diversas preferencias dietéticas, proporcionando una forma sencilla y saludable de disfrutar de los sabores suaves y sutiles del calabacín durante todo el año.
