1 serving (30 grams) contains 114 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
570 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 240 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 132 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 9.8 g | 35% | |
| Azúcares | 57 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 105 mg | 8% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 1275 mg | 27% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About batata dulce deshidratada
La batata deshidratada es un bocadillo rico en nutrientes hecho al deshidratar rodajas de batata, una verdura nativa de América Central y del Sur y ampliamente utilizada en las cocinas asiáticas, africanas y americanas. Este dulce natural conserva gran parte de la fibra, vitaminas y minerales originales de la verdura, incluyendo potasio, vitamina A y antioxidantes. Su textura chewy y dulzura terrosa lo convierten en una alternativa satisfactoria a los snacks procesados. Bajo en grasa y sin azúcares añadidos, la batata deshidratada apoya la salud digestiva, aumenta la función inmune y promueve una visión saludable. Sin embargo, es un alimento denso en calorías debido a su forma concentrada, y algunas variedades compradas en tiendas pueden incluir conservantes o edulcorantes añadidos, por lo que es esencial revisar las etiquetas de ingredientes. Perfecto para picar sobre la marcha, la batata deshidratada aporta una nutrición saludable y un toque de dulzura natural a tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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