1 serving (28 grams) contains 140 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 120 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 24 g | 85% | |
| Azúcares | 80 g | ||
| proteínas | 32 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160 mg | 12% | |
| Hierro | 8 mg | 44% | |
| Potasio | 3400 mg | 72% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomates secados al sol
Los tomates secados al sol son tomates maduros que han sido deshidratados para preservar su intenso sabor y contenido nutricional. Originarios de la cocina mediterránea, estos trozos acidulados y masticables son un básico en la cocina italiana, añadiendo profundidad a platos como pastas, ensaladas y salsas. Ricos en vitaminas C, K y A, también proporcionan minerales esenciales como potasio, magnesio y hierro. Repletos de antioxidantes como el licopeno, apoyan la salud del corazón y combaten los radicales libres. Aunque naturalmente bajos en grasa, algunas variedades son conservadas en aceite, aumentando el contenido calórico y graso. Además, sus concentrados niveles de azúcares y sodio (si son salados durante el secado) pueden requerir moderación para aquellos que controlan su ingesta de azúcar o sal. Versátiles y densos en nutrientes, los tomates secados al sol son una forma sabrosa de mejorar las comidas al mismo tiempo que aportan vitaminas y minerales beneficiosos a tu dieta.
