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guisantes partidos secos

guisantes partidos secos

Snack

Calificación del Artículo: 80/100

1 serving (28 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

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480
calorías
20
proteínas
64
carbohidratos
18
grasa

Información Nutricional

1 taza (112g)
Calorías
480
% Valor Diario*
Grasa Total 18 g 23%
Grasa Saturada 2 g 10%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 300 mg 13%
Carbohidratos Totales 64 g 23%
Fibra Dietética 16 g 57%
Azúcares 8 g
proteínas 20 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80 mg 6%
Hierro 4 mg 22%
Potasio 600 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥩 High protein

Fuente de Calorías

51.4%
16.1%
32.5%
Grasa: 162 cal (32.5%)
Proteínas: 80 cal (16.1%)
Carbohidratos: 256 cal (51.4%)

About guisantes partidos secos

Chícharos snap secos son un bocadillo crujiente y denso en nutrientes elaborado mediante la deshidratación de chícharos frescos snap, preservando sus sabores y nutrientes naturales. Originalmente disfrutados en cocinas de todo el mundo, estas legumbres tienen raíces en la cocina del Este Asiático donde los chícharos frescos snap suelen ser salteados o cocidos al vapor. La versión seca ofrece un giro moderno como un bocadillo conveniente para llevar. Repletos de fibra, proteína vegetal y vitaminas esenciales como la vitamina C y la vitamina K, los chícharos snap secos son una excelente opción para apoyar la digestión y el bienestar general. Son naturalmente bajos en grasa y calorías, convirtiéndolos en una alternativa más saludable a las papas fritas o bocadillos azucarados. Sin embargo, algunas variedades pueden contener sal añadida o condimentos, lo cual puede aumentar el contenido de sodio, por lo que es útil revisar las etiquetas si estás monitoreando tu consumo. Ligeros y sabrosos, los chícharos snap secos son un bocadillo perfecto para los que son conscientes de su salud y una forma sencilla de añadir vegetales a tu día.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.