1 serving (30 grams) contains 87 calories, 18.8 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
435 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.1 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885 mg | 295% | |
| Sodio | 2250 mg | 97% | |
| Carbohidratos Totales | 3.3 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 93.8 g | 187% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1800 mg | 138% | |
| Hierro | 6.9 mg | 38% | |
| Potasio | 810 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About camarones secos
Los camarones secos son camarones pequeños que se secan al sol para preservar su sabor y textura, y se utilizan ampliamente en las cocinas asiática, africana y latinoamericana. Agregan un sabor umami concentrado a sopas, salteados, curries y salsas. Ricos en proteínas, los camarones secos son una buena fuente de minerales esenciales como calcio, magnesio y hierro, beneficiosos para la salud ósea y la función muscular. También contienen ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, debido a su proceso de conservación, los camarones secos pueden ser altos en sodio, lo que puede no ser ideal para dietas bajas en sodio. Son naturalmente bajos en carbohidratos y grasas, lo que los convierte en una adición densa en nutrientes a muchos platos cuando se consumen con moderación. Su sabor intenso y beneficios nutricionales los convierten en un ingrediente básico en muchas recetas tradicionales de todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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