1 serving (10 grams) contains 28 calories, 1.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
705 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.8 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 6.2 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 227.5 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 124.8 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 87 g | 310% | |
| Azúcares | 18 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 370 mg | 28% | |
| Hierro | 19.5 mg | 108% | |
| Potasio | 5035 mg | 107% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chiles rojos secos
Los chiles rojos secos son un ingrediente básico en las cocinas de todo el mundo, conocidos por su intenso picor y vibrante sabor. Procedentes de varias regiones, incluyendo México, la India y el sudeste asiático, se utilizan para añadir especias y profundidad a los platos. Llenos de vitaminas A, C y E, estos chiles son ricos en antioxidantes, que apoyan la salud inmunitaria y combaten el estrés oxidativo. Contienen capsaicina, el compuesto responsable de su sabor picante, el cual se ha relacionado con el aumento del metabolismo y la promoción de la salud del corazón. Además, los chiles rojos secos son bajos en calorías y aportan fibra alimentaria. Sin embargo, consumirlos en exceso puede irritar el sistema digestivo o empeorar condiciones como el reflujo ácido. Ya sea molidos en polvos, infusionados en aceites o utilizados enteros, los chiles rojos secos son una adición sabrosa y nutricionalmente beneficiosa a una dieta equilibrada.
