1 serving (40 grams) contains 130 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
520 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 124 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 28 g | 100% | |
| Azúcares | 108 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About frambuesas deshidratadas
Las frambuesas deshidratadas son un refrigerio lleno de nutrientes, que presumen de un intenso sabor agridulce que añade profundidad tanto a platos dulces como salados. Originarias como una fruta apreciada en las cocinas europeas y norteamericanas, las frambuesas son cuidadosamente deshidratadas para preservar su vibrante sabor y nutrientes esenciales. Ricas en fibra dietética, las frambuesas deshidratadas promueven una digestión saludable al mismo tiempo que proporcionan vitaminas esenciales como la vitamina C y K, y minerales como el manganeso. También están cargadas de antioxidantes, incluyendo la quercetina y el ácido elágico, que apoyan la salud celular en general. Sin embargo, algunas frambuesas deshidratadas comercialmente pueden contener azúcares añadidos, lo que aumenta el contenido calórico y reduce sus beneficios naturales. Ya sea espolvoreadas sobre avena, mezcladas en mezclas de frutos secos o disfrutadas como refrigerio individual, estas golosinas agridulces ofrecen una opción versátil y saludable que puede ser disfrutada en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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