1 serving (56 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 41.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
399.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.7 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 83.6 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 14 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 22.4 mg | 1% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 134.4 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta Penne Seca
La pasta de penne seca es un elemento básico versátil de la cocina italiana, conocida por su forma tubular y sus estrías que sostienen las salsas de manera hermosa. Normalmente hecha de sémola de trigo duro y agua, es una fuente de carbohidratos complejos que brindan energía sostenida. El penne es naturalmente bajo en grasa y libre de colesterol, lo que lo convierte en una elección saludable para el corazón cuando se consume con moderación. Contiene nutrientes esenciales como hierro, folato y vitaminas del grupo B, pero es relativamente bajo en proteínas y fibra a menos que se combine con ingredientes ricos en nutrientes como verduras, legumbres o proteínas magras. Siendo un producto de grano refinado, es posible que no ofrezca los mismos beneficios que las variedades de grano entero, que contienen más fibra y promueven una mejor digestión. La pasta de penne seca es fácil de almacenar, cocinar y adaptar a diversas salsas, lo que la convierte en una base conveniente y satisfactoria para innumerables platos en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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