1 serving (40 grams) contains 96 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
384 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 14 g | 50% | |
| Azúcares | 64 g | ||
| proteínas | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 1080 mg | 22% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About mitades de pera deshidratadas
Los medios peras secas son un tentempié naturalmente dulce y masticable hecho al deshidratar peras frescas, preservando su sabor y nutrientes. Provenientes de tradiciones culinarias que enfatizan la preservación estacional, las peras secas han sido valoradas durante mucho tiempo en las cocinas europeas, americanas y asiáticas como un ingrediente versátil. Contienen fibra, vitaminas C y K, y minerales esenciales como el potasio, que apoyan la digestión, la salud inmunológica y la función cardíaca. A diferencia de las peras frescas, el proceso de secado concentra los azúcares, haciéndolas más altas en calorías y carbohidratos naturales. Aunque están libres de grasas añadidas y colesterol, se recomienda la moderación para equilibrar su contenido de azúcar. Populares en mezclas para senderismo, productos horneados y platos salados, los medios peras secas ofrecen una forma conveniente de disfrutar de los beneficios de la fruta durante todo el año. Busca variedades con un procesamiento mínimo y sin conservantes añadidos para la opción más saludable.
