1 serving (40 grams) contains 96 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
384 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 84 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 1200 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de durazno deshidratado
Rodajas de durazno secas son un aperitivo dulce y masticable hecho al deshidratar duraznos frescos, concentrando sus azúcares naturales y sabor. Originarias de regiones donde los duraznos son abundantes, como Asia, Europa y América del Norte, son comúnmente disfrutadas como una alternativa conveniente a la fruta fresca e incorporadas en postres, ensaladas o mezclas para trail. Llenas de vitaminas esenciales como A y C, así como de fibra, las rodajas de durazno secas apoyan la salud inmune, la digestión y la salud de la piel. También son una fuente de antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo. Sin embargo, algunas variedades pueden contener azúcares añadidos o conservantes, aumentando el contenido calórico y reduciendo la pureza nutricional. Idealmente, busca opciones sin azúcar y mínimamente procesadas para maximizar los beneficios para la salud. Su portabilidad y larga vida útil hacen de las rodajas de durazno secas una adición versátil a una dieta balanceada, ofreciendo tanto sabor como sustancia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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