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naranja deshidratada

naranja deshidratada

Snack

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (30 grams) contains 98 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 24.6 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
780
calorías
6
proteínas
196.8
carbohidratos
0.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
780
% Valor Diario*
Grasa Total 0.7 g 0%
Grasa Saturada 0.1 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 24 mg 1%
Carbohidratos Totales 196.8 g 71%
Fibra Dietética 19.2 g 68%
Azúcares 168 g
proteínas 6 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 96 mg 7%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 1248 mg 26%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

96.3%
2.9%
0.8%
Grasa: 6 cal (0.8%)
Proteínas: 24 cal (2.9%)
Carbohidratos: 787 cal (96.3%)

About naranja deshidratada

La naranja deshidratada es un bocadillo sabroso y denso en nutrientes hecho al deshidratar naranjas frescas. Popular en las cocinas mediterránea y del Medio Oriente, las rodajas de naranja deshidratada añaden un sabor tangy dulce a tés, productos horneados o mezclas de frutos secos. Rica en vitamina C, las naranjas deshidratadas apoyan la salud inmunológica y promueven una piel radiante. También contienen fibra dietética, ayudando a la digestión y mejorando la saciedad. Sin embargo, dado que el proceso de deshidratación concentra los azúcares, las naranjas deshidratadas tienen un mayor contenido de azúcar natural que la fruta fresca, haciendo que el control de porciones sea esencial para aquellos conscientes de su consumo de azúcar. Cargadas de antioxidantes como los flavonoides, ayudan a combatir el estrés oxidativo y la inflamación. Las rodajas de naranja deshidratada suelen conservarse sin aditivos artificiales, asegurando una explosión natural del sabor cítrico. Disfrútalas como una opción conveniente y saludable para energía sobre la marcha o como un delicioso adorno para postres y bebidas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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