Blog Research API Download App
Avena seca

Avena seca

Grain

Calificación del Artículo: 81/100

1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Devuelve el Amor Incondicional

Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.

100% Natural
Hecho en Nueva Zelanda
Sin Rellenos ni Aditivos
Ver Alimentos →

Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
308
calorías
10.8
proteínas
54.6
carbohidratos
6.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (80g)
Calorías
308
% Valor Diario*
Grasa Total 6.4 g 8%
Grasa Saturada 1 g 5%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 2 mg 0%
Carbohidratos Totales 54.6 g 19%
Fibra Dietética 8 g 28%
Azúcares 0.8 g
proteínas 10.8 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 34 mg 2%
Hierro 3 mg 16%
Potasio 280 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

68.4%
13.5%
18.0%
Grasa: 57 cal (18.0%)
Proteínas: 43 cal (13.5%)
Carbohidratos: 218 cal (68.4%)

About Avena seca

La avena seca, un grano básico derivado de la planta de avena, es un ingrediente nutritivo y versátil comúnmente utilizado en cocinas globales, especialmente en platos típicos de desayuno en América del Norte y Europa. Rica en nutrientes esenciales, es una fuente importante de carbohidratos complejos, fibra dietética y proteínas de origen vegetal. La avena también contiene vitaminas como la B6 y minerales como magnesio, hierro y zinc, promoviendo la salud del corazón, energía sostenida y una digestión saludable. Su fibra beta-glucano ha demostrado reducir los niveles de colesterol, convirtiéndola en una opción amigable para el corazón. Naturalmente baja en grasas y sin azúcares añadidos, la avena seca es ideal para el control de peso cuando se consume con moderación. Sin embargo, los productos de avena con sabores o endulzados pueden contener azúcares y calorías añadidos, por lo que la avena simple es la opción más saludable. Ya sea disfrutada en gachas, granola o productos horneados, la avena seca ofrece una excelente manera de incorporar granos integrales densos en nutrientes en tu dieta.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.