1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 100 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 1200 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nectarinas secas
Los damascos secos son un aperitivo dulce y masticable hecho con damascos maduros que han sido deshidratados para preservar su sabor y nutrientes naturales. Originarios de regiones donde las frutas de hueso prosperan, como el Mediterráneo y partes de Asia, los damascos secos ofrecen una fuente concentrada de vitaminas, minerales y fibra. Son ricos en vitamina A, que apoya la salud ocular, y potasio, que ayuda a mantener una hidratación equilibrada y la función cardíaca. Sus azúcares naturales proporcionan un impulso de energía, pero es mejor disfrutarlos con moderación debido a su mayor concentración de calorías y azúcar en comparación con los damascos frescos. Sin conservantes ni sabores artificiales añadidos, los damascos secos pueden complementar una variedad de cocinas, añadiendo un toque afrutado a mezclas de frutos secos, productos horneados o platos salados. Su conveniencia y beneficios saludables los convierten en una elección popular para picar de forma saludable o incorporar un toque de dulzura natural en las comidas diarias.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
