1 serving (40 grams) contains 130 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
520 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 124 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 96 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bayas mixtas secas
Las bayas deshidratadas mixtas son una mezcla sabrosa y rica en nutrientes de frutas deshidratadas, típicamente incluyendo arándanos, moras azules, fresas y frambuesas. Provenientes de varias regiones conocidas por el cultivo de bayas, como América del Norte y Europa, estas bayas se secan para preservar su dulzura natural y sabores agrios. Repletas de antioxidantes, vitaminas y minerales, apoyan la salud inmunitaria, promueven el bienestar cardíaco y ayudan en la digestión debido a su contenido de fibra. Su naturaleza versátil las convierte en una adición popular a los tazones de desayuno, productos horneados, mezclas de frutos secos, o disfrutadas como un snack independiente. Aunque las bayas deshidratadas son una opción saludable, a menudo contienen azúcares añadidos para realzar el sabor, lo que puede aumentar su contenido calórico. La moderación es clave para disfrutar de sus beneficios nutricionales sin excederse. Perfectas para energía sobre la marcha, las bayas deshidratadas mixtas son una forma conveniente de incorporar fruta en tu dieta durante todo el año.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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