1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 125 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 175 g | 63% | |
| Fibra Dietética | 100 g | 357% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 4000 mg | 307% | |
| Hierro | 75 mg | 416% | |
| Potasio | 3250 mg | 69% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Oregano mexicano seco
El orégano mexicano seco es una hierba fragante originaria de México y América Central, comúnmente utilizada en las cocinas latinoamericanas, tex-mex y del suroeste. Proviene de una planta diferente al orégano mediterráneo, ofreciendo un sabor más robusto y terroso con matices cítricos y sutiles de regaliz. Rico en antioxidantes, el orégano mexicano posee compuestos como timol y carvacrol que apoyan la salud inmunológica. También es una buena fuente de vitaminas A y C, además de calcio y hierro. Aunque bajo en calorías, proporciona fuertes propiedades aromáticas que realzan el sabor sin depender de sal o grasa añadida. Utilizado en platos como chili, enchiladas y marinadas, es un ingrediente básico para agregar profundidad a recetas saladas. Sin embargo, las hierbas secas deben consumirse con moderación ya que cantidades concentradas pueden interferir con la medicación o causar irritación en personas sensibles. En general, el orégano mexicano es una adición saludable a mezclas de especias y recetas cuando se usa con prudencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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