1 serving (40 grams) contains 128 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
512 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 124 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 108 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mangos secos
Los mangos deshidratados son un refrigerio tropical dulce y agridulce hecho de mangos maduros que son rebanados y deshidratados para preservar su sabor y textura. Originarios de regiones con abundante cultivo de mangos, como el sudeste asiático, los mangos deshidratados son un aperitivo popular en las cocinas filipina y tailandesa, aunque se disfrutan en todo el mundo. Son ricos en nutrientes esenciales como vitamina A, vitamina C y fibra dietética, que apoyan la visión saludable, la función inmune y la digestión. Los mangos deshidratados proporcionan un rápido impulso de energía debido a sus azúcares naturales, lo que los convierte en un refrigerio conveniente para estilos de vida activos. Aunque están llenos de vitaminas, pueden contener azúcares añadidos para mayor dulzura, lo que puede contribuir a una ingesta calórica excesiva si se consumen en grandes cantidades. Para una opción más saludable, elige variedades sin azúcar añadido y disfruta de su bondad pura y frutal con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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