1 serving (40 grams) contains 128 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 31.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
510.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.4 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 259.2 mg | 11% | |
| Carbohidratos Totales | 125.8 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 106.1 g | ||
| proteínas | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 446.4 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About mango deshidratado
El mango deshidratado es una popular merienda tropical hecha al deshidratar rebanadas de mango fresco, lo que concentra su dulzura natural y prolonga su vida útil. Originario del Sur de Asia y ampliamente cultivado en regiones como Filipinas, Tailandia y México, los mangos han sido apreciados durante siglos en la gastronomía mundial. Nutricionalmente, el mango deshidratado es rico en vitaminas como la A y la C, que apoyan la salud inmunológica y la vitalidad de la piel. También proporciona fibra dietética para ayudar a la digestión. Sin embargo, debido a que el proceso de secado condensa los azúcares, el mango deshidratado tiene más calorías y azúcares naturales que el mango fresco, por lo que controlar las porciones es esencial, especialmente para aquellos que monitorean los niveles de azúcar en la sangre. Algunos mangos deshidratados comerciales pueden contener azúcares añadidos o conservantes, así que elige las variedades no endulzadas para una opción más saludable. Su sabor vibrante y textura masticable lo convierten en una adición versátil a mezclas de frutos secos, productos horneados, o disfrutado solo como un tentempié denso en nutrientes.
