1 serving (50 grams) contains 145 calories, 30.0 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
725 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.2 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 375 mg | 125% | |
| Sodio | 3750 mg | 163% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 150 g | 300% | |
| Vitamina D | 500 mcg | 2500% | |
| Calcio | 375 mg | 28% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pez Mangala Seco
El Pescado Mangala Seco es un producto marino denso en nutrientes, originario de cocinas costeras donde secar al sol los pescados es un método tradicional de conservación. Esta delicadeza es a menudo obtenida de aguas cálidas, asegurando un sabor natural y rico. Repleto de proteínas de alta calidad, sirve como una valiosa fuente de aminoácidos esenciales. El Pescado Mangala Seco también es rico en minerales clave como calcio y fósforo, que apoyan la salud ósea, y en ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la función cardíaca y cerebral. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser significativos debido al proceso de secado y salado, por lo que los consumidores conscientes de su consumo de sal pueden querer moderar las porciones o enjuagar antes de cocinar. Normalmente presente en guisos, currys o preparaciones fritas, proporciona sabores robustos y sabrosos mientras contribuye a una dieta equilibrada. El Pescado Mangala Seco aporta un sabor auténtico de las tradiciones culinarias marítimas mientras ofrece una combinación de beneficios y consideraciones para la salud.
