1 serving (1 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 23.8 g | 85% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 23.8 mg | 132% | |
| Potasio | 1190.5 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Adorno de hojas secas
La Guarnición de Hojas Secas es una adición culinaria versátil elaborada a partir de hierbas deshidratadas o hojas comestibles como perejil, cilantro, menta, albahaca o laurel. A menudo utilizada en cocinas mediterráneas, asiáticas y latinas, potencia el sabor y la presentación sin añadir calorías significativas. Rica en antioxidantes, vitaminas y minerales según la hoja de origen, las guarniciones secas pueden apoyar la salud inmunitaria y proporcionar beneficios antiinflamatorios. Son naturalmente bajas en sodio, grasa y azúcares, pero el perfil nutricional puede variar con condimentos adicionales o métodos de procesamiento. Libre de conservantes químicos en su forma natural, la guarnición de hojas secas ofrece una manera conveniente de mejorar los platos sin comprometer la salud. Aunque son una excelente adición baja en calorías, la frescura importa; las hojas secas pueden perder algunos nutrientes en comparación con sus contrapartes frescas durante el procesamiento. Perfecta para sopas, ensaladas, verduras asadas o adobos, la guarnición de hojas secas proporciona una profundidad sutil a tus comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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