1 serving (40 grams) contains 140 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
823.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 29.4 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 205.9 g | 74% | |
| Fibra Dietética | 17.6 g | 62% | |
| Azúcares | 176.5 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.2 mg | 6% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 1176.5 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Guayaba deshidratada
El guayabo seco es un manjar tropical que combina dulzura natural con una textura masticable. Originario de América Central y del Sur, el guayabo es una fruta popular en las cocinas latinoamericanas y del sudeste asiático, a menudo disfrutado fresco o preservado. Cuando se seca, el guayabo conserva su sabor brillante y se convierte en un tentempié conveniente y estable en el estante. Es rico en fibra dietética, favoreciendo la digestión saludable, y está cargado de vitamina C, un antioxidante que apoya el sistema inmunológico. El guayabo seco también proporciona nutrientes clave como potasio y vitamina A. Sin embargo, algunas variedades de guayabo seco disponibles comercialmente pueden estar endulzadas con azúcar añadida, lo que puede aumentar el contenido calórico y reducir sus beneficios para la salud. Opta por variedades sin azúcar añadido para maximizar su bondad natural. Este tentempié versátil es perfecto por sí solo, en mezclas de frutos secos, o como cobertura de yogur y avena. Delicioso y lleno de nutrientes, el guayabo seco es una forma sabrosa de disfrutar de los beneficios de la fruta tropical durante todo el año.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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