1 serving (56 grams) contains 208 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 41.8 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
623.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 125.6 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 5.4 g | 19% | |
| Azúcares | 4.5 g | ||
| proteínas | 21.9 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 375.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pasta de codos secos
La pasta de codo seca, también conocida como macarrones, es un alimento versátil y ampliamente apreciado en la cocina italiana. Hecha principalmente de sémola de trigo duro y agua, su textura firme y su forma ligeramente curvada la hacen ideal para retener salsas, ya sean cremosas o a base de tomate. En cuanto a nutrición, la pasta de codo es un alimento rico en carbohidratos que proporciona energía, por lo que es una opción popular para comidas equilibradas. También contiene proteínas, vitaminas B y hierro, esenciales para la salud general. Aunque la pasta simple es baja en grasa y sodio, su impacto en la salud depende del tamaño de la porción y la preparación. Combinarla con vegetales densos en nutrientes, proteínas magras y aceites saludables para el corazón puede mejorar sus beneficios, pero las cremas espesas y el queso en exceso añaden grasas saturadas y calorías. La pasta de codo contiene gluten, por lo que puede no ser adecuada para personas con alergias o sensibilidades. Su simplicidad y adaptabilidad la convierten en un pilar de las comidas caseras en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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