1 serving (28 grams) contains 78 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
620.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 168 g | 61% | |
| Fibra Dietética | 15.0 g | 53% | |
| Azúcares | 149.0 g | ||
| proteínas | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 143.4 mg | 11% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 1559.0 mg | 33% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dátiles Deglet Noir secos
Los Dátiles Secos Delget Noir son una fruta rica y naturalmente dulce originaria del Norte de África y Oriente Medio, apreciada por su profundo sabor a caramelo y textura tierna. Cargados de nutrientes esenciales, son una excelente fuente de fibra dietética, promoviendo una digestión saludable, y contienen minerales vitales como potasio, magnesio y hierro para apoyar la salud cardíaca y los niveles de energía. Estos dátiles también son ricos en antioxidantes, que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo. A pesar de sus beneficios para la salud, se deben disfrutar los Dátiles Delget Noir con moderación debido a su alto contenido de azúcar natural, convirtiéndolos en un sabroso pero denso refrigerio calórico. Perfectos para postres, batidos o como un rápido impulso de energía, ocupan un lugar prominente en la cocina del Oriente Medio y son un ingrediente básico en recetas tradicionales durante ocasiones festivas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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