1 serving (28 grams) contains 79 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
395.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 105 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 10.0 g | 35% | |
| Azúcares | 90 g | ||
| proteínas | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75 mg | 5% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 1060.0 mg | 22% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About uvas pasas
Las grosellas pasas son pequeñas, oscuras, bayas sin semillas derivadas de la uva Zante, apreciadas por su sabor agridulce y textura masticable. Originarias del Mediterráneo, son un alimento básico en las cocinas griega, de Oriente Medio y europea, a menudo utilizadas en productos horneados, ensaladas, salsas y platos salados. Desde el punto de vista nutricional, las grosellas pasas son ricas en antioxidantes, fibra, hierro y potasio, lo que las hace beneficiosas para la digestión, la salud del corazón y el equilibrio de electrolitos. Son naturalmente bajas en grasas y colesterol pero, como la mayoría de las frutas secas, están concentradas en azúcares naturales, por lo que el control de las porciones es esencial para aquellos que monitorean la ingesta de azúcar. Su versatilidad y perfil nutricional las convierten en una adición saludable a una dieta equilibrada cuando se disfrutan con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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