1 serving (40 grams) contains 123 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
492 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 132 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 9.2 g | 32% | |
| Azúcares | 116 g | ||
| proteínas | 0.4 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 88 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arándanos secos y nueces pecanas confitadas
Arándanos secos y nueces pecanas confitadas son una mezcla encantadora de dulzura agridulce y crujiente, a menudo disfrutada como tentempié, aderezo de ensalada o ingrediente para postres. Los arándanos secos, originarios de América del Norte, se hacen deshidratando arándanos frescos, realzando su acidez natural con azúcar añadido para equilibrar. Las nueces pecanas confitadas, comúnmente asociadas con la cocina sureña, son pecanas recubiertas de azúcar o jarabe y suavemente tostadas para un acabado caramelizado. Esta combinación es rica en sabor pero debe ser consumida con moderación debido a los azúcares añadidos. Los arándanos proporcionan antioxidantes, vitamina C y fibra, apoyando la salud inmunológica y la digestión. Las pecanas son una fuente de grasas saludables, vitaminas y minerales, incluyendo vitamina E y magnesio, beneficiosos para la salud cardíaca y la función cerebral. Aunque esta combinación ofrece beneficios nutricionales, su contenido de azúcar puede ser una preocupación para algunas dietas, por lo que el control de las porciones es esencial.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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