1 serving (28 grams) contains 187 calories, 2.0 grams of protein, 18.3 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
748 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 73.2 g | 93% | |
| Grasa Saturada | 64.8 g | 324% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 40 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 26.8 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 18.4 g | 65% | |
| Azúcares | 8.4 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28 mg | 2% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About trozos de coco seco
Trocitos de coco secos son rebanadas de coco maduro, deshidratados para preservar su sabor y beneficios nutricionales. Originarios de regiones tropicales, los cocos desempeñan un papel central en muchas cocinas, especialmente en platos del sudeste asiático, india y del Caribe. Estos trozos son ricos en fibra dietética, grasas saludables y minerales esenciales como manganeso y cobre, favoreciendo la digestión, la producción de energía y la salud ósea en general. Además, son una fuente vegetal de triglicéridos de cadena media (TCM), que potencialmente pueden aumentar el metabolismo y mejorar la función cerebral. Sin embargo, los trocitos de coco secos pueden ser densos en calorías y, dependiendo de los métodos de procesamiento, pueden contener azúcares añadidos o conservantes. Al elegir coco seco, opta por variedades sin azúcar añadido y mínimamente procesadas para la opción más saludable. Ya sea utilizado en granola, productos horneados, curry, o comido como un snack saludable, estos versátiles trozos ofrecen tanto sabor como nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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